Tosiaan, viime viikosta asti olen ollut ihan flunssainen ja kuumeessa, joten tämä viikko on mennyt vain laiskotellessa ja syödessä vähän miten sattuu :( Että ottaa päähän käydä edes kaupassa ja liukastella tuolla ulkona. Aloin vaan miettiä, että miten ihmeessä juokseminenkaan onnistuu sitten ulkosalla.. Vihaanvihaanvihaan talvea niin paljon! Ehkä vaan menenkin salille rääkkäämään itseäni, ettei tarvi ulkona palella. Olisi vielä tuossa lähisalilla niin hyvä tarjouskin, että ehkä voisikin mennä.
Eilen punnitsin itseni, ja vaaka näytti 96.8kg, pituutta on sellaiset 178cm. BMI 30,6. Vyötäröstä löytyy 91cm mittaa, reidestä 67cm ja lantiolta 116cm. Ehkä tämä tästä lähtee sitten laskemaan, kunhan saan itseni kuntoon. Kuvaa voisin pistää kropasta sitten kun tervehdyn ja olen sairastamisajalta tulleet nesteet saanut pois!
Tämä tosiaan oli vähän väliaikatiedoitus, en ole lusmunnut (ainakaan pahasti) ja täällä olen vielä!
Terkuin: kipeä Mirmu 39 asteen kuumeessa eikä ajatus kulje
torstai 29. marraskuuta 2012
torstai 22. marraskuuta 2012
Houkutus
Jatkossa on pakko käydä itse kaupassa. Pyysin minun kihlattuani tuomaan kaakaonmakuista Profeel -protskujuomaa, koska se on edes vähän (vai vähän enemmän..) makeaa eli täydellisesti sopii tämmöiselle ENTISELLEpersolle karkkien ja jäätelön sijaan.
Mutta mitäs kauppakassista löytyykään? Kaakaovanukasta. Oli melko lähellä sen luokan raivokohtaus, että huhhuh. Onneksi sitten vanukkaat oli hävinnyt kaapista hermosauhuja poltellessani ja vetäisin banaanin naamaan toisen virnistellessä vieressä. Toivottavasti oli edes hyvät vanukkaat, perskele!
Oon täysin tykästynyt (kahden päivän perusteella jepjep) aamuyöllä lenkkeilyyn. Sain purettua suklaavanukkaasta johtuvan ärsyyntymisen, kuunnella hyvää musiikkia ja huomenna oletettavasti löytyy kropasta uusia lihaksia joiden olemassaolosta ei ollut tietoakaan. Suihkussa käyminenkään 50 minuutin hikilenkin jälkeen ei ole koskaan tuntunut paremmalta tai omena maistunut yhtä hyvältä tietäen kuinka moneen otteeseen kulutin nuo kalorit juuri äsken ulkona.
En tiedä, onko vähän liiankin turhan aikaista sanoa, mutta tuolla tihkusateessa hölkätessä tuli sellainen tunne, että minä pystyn tähän! Fyysisesti olin ihan puhki ja hiki puski takin läpi mutta mielessäni huusin hoosiannaa, että olin taas lähtenyt vapaaehtoisesti lenkille. Ja jos minä pystyn tähän niin sillon kuka tahansa pystyy, tälleen kliseisesti sanottuna!
Pakko muuten todeta tähän loppuun, että oon tosi iloinen mun ensimmäisestä seuraajastani sekä kommentista! :) Ja jos tänne on löytänyt tiensä muutkin, niin kiinnostaisiko teitä tietää tarkkoja mittoja, pelkkä pituus/paino, kuvia vai mitä olette uteliaat silmäparit siellä ruudun takana vailla?
Mutta mitäs kauppakassista löytyykään? Kaakaovanukasta. Oli melko lähellä sen luokan raivokohtaus, että huhhuh. Onneksi sitten vanukkaat oli hävinnyt kaapista hermosauhuja poltellessani ja vetäisin banaanin naamaan toisen virnistellessä vieressä. Toivottavasti oli edes hyvät vanukkaat, perskele!
Oon täysin tykästynyt (kahden päivän perusteella jepjep) aamuyöllä lenkkeilyyn. Sain purettua suklaavanukkaasta johtuvan ärsyyntymisen, kuunnella hyvää musiikkia ja huomenna oletettavasti löytyy kropasta uusia lihaksia joiden olemassaolosta ei ollut tietoakaan. Suihkussa käyminenkään 50 minuutin hikilenkin jälkeen ei ole koskaan tuntunut paremmalta tai omena maistunut yhtä hyvältä tietäen kuinka moneen otteeseen kulutin nuo kalorit juuri äsken ulkona.
En tiedä, onko vähän liiankin turhan aikaista sanoa, mutta tuolla tihkusateessa hölkätessä tuli sellainen tunne, että minä pystyn tähän! Fyysisesti olin ihan puhki ja hiki puski takin läpi mutta mielessäni huusin hoosiannaa, että olin taas lähtenyt vapaaehtoisesti lenkille. Ja jos minä pystyn tähän niin sillon kuka tahansa pystyy, tälleen kliseisesti sanottuna!
 |
| (Katsokaa nyt, Obamakin on samaa mieltä!) |
Pakko muuten todeta tähän loppuun, että oon tosi iloinen mun ensimmäisestä seuraajastani sekä kommentista! :) Ja jos tänne on löytänyt tiensä muutkin, niin kiinnostaisiko teitä tietää tarkkoja mittoja, pelkkä pituus/paino, kuvia vai mitä olette uteliaat silmäparit siellä ruudun takana vailla?
keskiviikko 21. marraskuuta 2012
Annan mun olla syypää mun hymyyn
Tollaset fiilikset on nyt. Hymyilyttää ja muutenkin on kivaa. Sain vihdoin otettua itseäni niskasta kiinni, ja lähdettyä lenkille. Vielä viiden aikaan aamulla vesisateeseen!
Mutta pidemmittä puheitta: Tervetuloa vaan sulle jos olet eksynyt tänne. 11 viikkoa elämästä kertoo nuoren naisen, minun, matkasta kohti hoikempaa ja terveempää kehoa. Alkuvuodesta vaa'an 110kg lukemat herätti ja 15kg tippuikin ruokavaliota muuttamalla. Muutamat kilot on jo ikävästi tosin löytänyt tiensä takaisin, mutta nyt on uudet aseet käytössä. Aloitan 11 viikon juoksuohjelman, joka olisi tarkoitus aloittaa ensiviikon maanantaina. Myös tavoitteena on katsoa vähän tarkemmin, mitä syö ja lisätä liikuntaa (mitä ennen en edes harrastanut). Tämän 11 viikon tavoite on saada itselle motivaatiota ja intoa liikuntaan, painonpudotukseen ja terveellisempiin elämäntapoihin. Kaikki tämä myös toivottavasti jatkuu juoksuohjelman päätyttyä.
Tsemppaukset, omat kokemukset ja palaute sun muu on hyvinkin tervetullutta! :)
Mutta pidemmittä puheitta: Tervetuloa vaan sulle jos olet eksynyt tänne. 11 viikkoa elämästä kertoo nuoren naisen, minun, matkasta kohti hoikempaa ja terveempää kehoa. Alkuvuodesta vaa'an 110kg lukemat herätti ja 15kg tippuikin ruokavaliota muuttamalla. Muutamat kilot on jo ikävästi tosin löytänyt tiensä takaisin, mutta nyt on uudet aseet käytössä. Aloitan 11 viikon juoksuohjelman, joka olisi tarkoitus aloittaa ensiviikon maanantaina. Myös tavoitteena on katsoa vähän tarkemmin, mitä syö ja lisätä liikuntaa (mitä ennen en edes harrastanut). Tämän 11 viikon tavoite on saada itselle motivaatiota ja intoa liikuntaan, painonpudotukseen ja terveellisempiin elämäntapoihin. Kaikki tämä myös toivottavasti jatkuu juoksuohjelman päätyttyä.
Tsemppaukset, omat kokemukset ja palaute sun muu on hyvinkin tervetullutta! :)
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)